劳逸适度 养生术语。即体力劳动、脑力劳动与休闲、睡眠要配合得当。过劳过逸均可伤身耗神，于健康有害。故葛洪《抱朴子内篇》说：“不欲甚劳，不欲甚逸。”作者：
...的多种变化，最忌一概而论，千人一方。晋代葛洪所著《抱朴子·内篇·微旨》写道：“凡养生者，欲令多闻而体要，博见而善择。修偏一事，不足赖也。”正是中医学的这种时态的观点，指导着古往今来的中医养生理论与实践...